Alimentación + fitness

Si te encanta hacer actividad física, es muy importante que veas cómo te alimentás. Porque lo que comés impacta en tu fuerza, rendimiento y salud. Charlamos con la nutricionista Elisa Chapado (¡googleala!), y nos dio un montón de tips para un armar un plan creativo, adecuado a vos, saludable, práctico y rico. Por Paz Berri […]

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Alimentación + fitness

¿Cómo elegir el protector solar?

El protector solar es el mejor aliado en las vacaciones. Nos cuida del sol, previene manchas y arrugas, y cáncer de piel. Conocé las novedades para elegir el tuyo. Por Paz Berri Los efectos del sol sobre la piel se incrementan verano tras verano, debido al debilitamiento de la capa de ozono. Por eso es […]

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¿Cómo elegir el protector solar?

S.O.S Operación Bikini

Falta muy poco para el verano y ya estamos sufriendo. Nos anotamos en el gimnasio, salimos a correr o caminar y nos sometemos a dietas súper estrictas. Pero no es suficiente. Te contamos los tratamientos exprés no invasivos que dan resultados rápido y las propuestas de ejercicios más efectivas. Por Karina Bianco Lo más novedoso […]

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S.O.S Operación Bikini

Daniela Lopilato: “En las dietas no hay que suprimir ningún alimento”

Es licenciada en Nutrición, actriz, mamá de Daira y Benicio y hermana de Luisana y Darío Lopilato. Tiene su consultorio en Parque Chas y muchos pacientes la consultan desde diferentes partes del mundo. En esta nota nos explica sus secretos para perder grasa  y cómo incorporar todos los alimentos a la dieta. Por Karina Bianco […]

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Daniela Lopilato: “En las dietas no hay que suprimir ningún alimento”

Conectate con el Aquí y Ahora

La práctica de Mindfulness nos enseña a vivir de manera más consciente, atentas a nosotras mismas y al mundo que nos rodea. Se trata de una experiencia muy positiva para reducir el estrés y mejorar la calidad de vida. Conocela. Por Paz Berri La vida avanza a pasos agigantados. La semana corre. Los estímulos son […]

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Conectate con el Aquí y Ahora

Amá tus cactus

Los cactus, kokedamas y suculentas se pusieron de moda, y cada vez nos gustan más. Charlamos con las chicas de Compañía Botánica para que nos cuenten todos sus secretos, cómo cuidarlos, regarlos y tenerlos siempre divinos. Por Paz Berri Ceci & Meena son las creadoras de Compañía Botánica, un emprendimiento que transmite la pasión de […]

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Amá tus cactus

Conquistá tu casa

María Tórtora, autora de Casa Chaucha, acaba de lanzar el libro Conquistá tu casa. Una invitación a decorar con nuestro estilo, ideas, bolsillo y corazón. Por Paz Berri Hace tiempo que se está poniendo de moda vivir de una manera más descontracturada, lejos de la perfección que imponen las revistas y los mandatos que heredamos. […]

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Conquistá tu casa

Desconectate creando

Las actividades artísticas nos relajan, nos conectan con nosotras mismas, y hasta funcionan como un recurso terapéutico. Si te estás preguntando si todas podemos crear, la respuesta es sí. Sólo se necesitan ganas, aprender a relajarse y soltarse, permitirse jugar, probar, y por sobre todas las cosas, no tenerle miedo a la frustración. Acá tres propuestas […]

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Desconectate creando

Decorá tu ropa

Desde hace unos meses que los parches y pines invaden nuestros vestidores. Hay una gran variedad de apliques con diferentes colores, diseños y estilos, listos para colocar en camperas, jeans, carteras y hasta calzado. Te presentamos cinco marcas emprendedoras que te invitan a crear con los accesorios perfectos. Por Paz Berri A diferencia de los bordados, los apliques […]

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Decorá tu ropa