La nueva gym

Para las que les gusta bailar Zumba. Cada vez tiene más adeptas en nuestro país. Las que lo practican aseguran que además de bajar de peso pasas un momento súper divertido. Esta práctica es una mezcla de ritmos latinos –salsa, merengue, flamenco o bachata– y ejercicios aeróbicos.  Fue ideada por el colombiano Alberto ‘Beto’ Pérez, […]

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La nueva gym

Entrevista a Natalia Gonzalez y Sam Spalasso

Hoy te presentamos a Natalia, tiene 33 años, casada y tiene un hijo de casi 3 añitos. Ella es maquilladora profesional y cosmetóloga. Pero su punto profesional más fuerte es el maquillaje, que justamente coincide con su hobby. “Mi vida laboral transcurre entre eventos y fotografías. Y mi tiempo libre es dedicado a mi familia […]

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Entrevista a Natalia Gonzalez y Sam Spalasso

Pinky Zuberbuhler: Nutrición del alma

Pinky Zuberbuhler estudió nutrición, pero además yoga, meditación, neurociencias, inteligencia emocional y cada año sigue sumando algo nuevo a su vida para enriquecer el espíritu, y transmitirlo a quienes se acercan a ella. Hoy tiene un consultorio propio en San Isidro (Buenos Aires), donde trabaja con una propuesta integral para bajar de peso que se llama […]

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Pinky Zuberbuhler: Nutrición del alma

Sopas anti frío

Borsch o sopa de remolacha El borsch se consume masivamente en Ucrania (de donde se admite que es originario), pero debe entenderse que este plato constituye parte de la herencia culinaria de muchos de los países de Europa del Este y Central. INGREDITENES • 1 repollo blanco • 5 papas medianas • 1 remolacha • […]

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Sopas anti frío

¡Se viene Puro Diseño 2015!

Este año es la décimo quinta edición de esta feria que nos vuelve locas. Entrás y no sabés para dónde agarrar porque querés ver todo yaaa. Si la ansiedad te puede -como a nosotras-, acá vas a poder conocer algunas de las marcas que estarán. Obvio, al igual que en años anteriores, habrá expositores en […]

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¡Se viene Puro Diseño 2015!

Menú para deportistas: Lo que te conviene comer según tu rutina de gimnasia

Por la mañana y después de entrenar, el cuerpo asimila mejor los nutrientes. Es muy importante que en ese momento le des a tu organismo los alimentos adecuados y lo hidrates. La nutricionista Karina Fuks, de Ro Medical Art, nos brinda unos secretitos muy interesantes para incorporar: *Tomar té verde antes de hacer ejercicio. La […]

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Menú para deportistas: Lo que te conviene comer según tu rutina de gimnasia

Al súper con onda verde

Las bolsas de plástico que nos dan en los negocios son cero ecológicas: para fabricarlas se necesitan enormes cantidades de energía, y además, por cómo están compuestas pueden tardar en degradarse más de medio siglo.  Y ni qué hablar de cómo contaminan las ciudades y todos los entornos naturales (habrás escuchado que en el mar […]

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Al súper con onda verde

Adiós estrías

Las estrías son lesiones cutáneas que se presentan como líneas finas en la piel de un color rojo, morado o violáceo cuando son nuevas, y  blanquecinas cuando se van tornando más viejas. Se localizan generalmente en el vientre, las caderas, glúteos, muslos y senos y surgen como consecuencia del estiramiento y retracción de la piel, […]

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Adiós estrías

En clave sport

Camperas, chalecos, buzos, canguros, sudaderas, tops, remeras, shorts y pantalones, son algunas de las propuestas más chic para hacerle frente al frío con el cuerpo en movimiento. Nos pusimos a tono con toda la moda que ya está en las vidrieras y seleccionamos lo que más nos gustó. Porque podés estar en el gimnasio, la […]

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